تبلیغات
بزرگ ترین بسته های آموزشی اشتغال زایی و کسب درآمد - @@@خوابیدن به سبک جدید در رختخواب @@@@

هدف اصلی فروشگاه ایجاد کارآفرینی و اشتغال برای جوانان جویای کار میباشد آدرس : 20ti.ir

@@@خوابیدن به سبک جدید در رختخواب @@@@

تاریخ:1395/05/24-08:59
























 اگر می‌خواهید واقعا خواب شبانه‌ی راحتی داشته باشید، از انجام این  کار ها در رختخواب تان خودداری کنید.   
چیزی که خیلی‌ها دچار کمبود آن هستند – همیشه جزء بحث‌های داغ بوده است. بازار دارو همیشه مملو از داروهای جدید و اصلاح‌شده‌ای است که برای این طراحی شده‌اند که بتوانیم ساعتی با آرامش چشم روی هم بگذاریم، و همیشه در میان خبرها و مقالات پزشکی به عناوینی بر می‌خوریم که بی‌خوابی را به همه چیز ربط می‌دهند – از چاقی گرفته تا آکنه. (همیشه به یاد داشته باش که قبل از مطالعۀ تعبیرهای تعبیرگران مختلف می بایست در ابتدا از روش تعبیر استفاده کنی). ابن سیرین می‌گوید: اگر در خواب ببینی روی تخت یا رختخواب خوابیده‌ای، تعبیرش این است که بزرگی و عظمت به دست می‌آوری، ولی از راه دین و پرهیزکاری ناآگاه هستی. تعبیرگری می‌گوید: اگر در خواب ببینی روی زمین نشسته یا اینکه خوابیده‌ای، تعبیرش این است که از طریق مسافرت مال و اموال به دست می‌آوری. حضرت دانیال (ع) می‌فرمایند: اگر ببینی در باغ روی درختی خوابیده‌ای، یـعـنـی نسل و فرزندان تو زیاد می‌شوند. جابر مغربی می‌گوید: اگر ببینی زیر سایۀ درختی خوابیده‌ای، یـعـنـی در پناه مردی خواهی بود که تعبیر آن درخت به او مربوط می‌شود  . ابن سیرین می‌گوید: اگر ببینی در بیت‌المعمور [کعبه فرشتگان] خوابیده‌ای، یـعـنـی به زودی از دنیا می‌روی. اگر ببینی در جای پست و حقیری روی رختخواب خوابیده‌ای، تعبیرش حقارت و پستی تو می‌باشد. جابر مغربی می‌گوید: اگر ببینی بین مرده‌ها خوابیده‌ای و کسی از خواب بیدارت می‌کند، یـعـنـی در بین مردم به انجام کاری مشهور می‌شوی، همانطور که در قرآن کریم آمده: وَتَحْسَبُهُمْ اَیْقَاظًا وَهُمْ رُقُودٌ... _ چنان بودند که بیدارشان پنداشتی ولی خفتگان بودند... (کهف-18). تعبیرگری می‌گوید: اگر ببینی عروس را به خانه آورده‌ای و با او خوابیده‌ای، یـعـنـی بزرگی و عظمت به دست می‌آوری. ابن سیرین می‌گوید: اگر کسی که مرده است را در خواب ببینی که خوابیده است، یـعـنـی آن مرده به رستگاری رسیده است، و یا اگر کسی که ترسیده است  .در خواب ببیند که خوابیده است، تعبیرش این است که به آرامش می‌رسد، ‌‌‌‌‌ کرمانی نیز می‌گوید: تعبیر خوابیدن برای کسی که ترسیده است، ایمنی می‌باشد و برای کسی که مرده است، آمرزش و بخشش است، و برای بیمار بهبودی می‌باشد، و شخص زندانی آزاد شدن از زندان .  حقیقت این است که زمان زیادی را در رختخواب می‌گذاریم، ولی در آن‌جا هر کاری می‌دهیم به جز خوابیدن؛ و مشکل دقیقا از همین مسئله آغاز می‌شود. اگر می‌خواهید واقعا خواب شبانه‌ی راحتی داشته باشید، از انجام این شش کار در رختخواب تان خودداری کنید.   ۱. تماشای تلویزیون   برای بسیاری از آدم‌ها تماشای تلویزیون جزء یکی از آداب و رسوم خوابیدن است و اهمیت‌اش کم‌تر از مسواک زدن نیست. ولی با این‌که به نظر می‌رسد روشنایی ضعیف تلویزیون و ریتم یکنواخت برنامه‌های شبانه راه را برای رفتن به سرزمین خواب و خیال هموار می‌کند، این کار تقریبا تاثیر معکوس دارد.   به گفته‌ی متخصص خواب، دکتر دبلیو. کریستوفر وینتر، همان نور یکنواخت صفحه‌ی تلویزیون که تصور می‌کنیم آرامش‌دهنده است، در حقیقت مغز را تحریک و از ترشح ملاتونین جلوگیری می‌کند – ملاتونین هورمونی است که برای سلامتی و خواب کامل شبانه ضروری است.   به ویژه اگر برنامه‌ای که در حال تماشای‌اش هستید خشن و پرهیجان باشد، اوضاع بدتر می‌شود و سخت‌تر به خواب می‌روید. راه‌حل نهایی: تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.   ۲. رفتن به اینستاگرام   بیش‌تر آدم‌ها گوشی‌های‌شان – و همه‌ی راه‌های ارتباطی موجود – را همیشه و همه جا در دسترس خود نگه می‌دارند. رختخواب هم از این قضیه مستثنا نیست. همیشه شدیدا وسوسه می‌شویم یک بار هم قبل از خوابیدن رایانامه‌ها (ایمیل)، پیام‌ها، یا فیس‌بوک‌مان را بازدید کنیم، ولی جلوی این وسوسه را باید گرفت. دکتر اریک کِزاریان، متخصص خواب در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، به این نکته اشاره می‌کند که دستگاه‌های برقی به مقدار خاصی از خود نور ساتع می‌کنند، به ویژه در اتاق‌های تاریک.   وی می‌گوید: "‌استفاده از این دستگاه‌ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب، و در نتیجه دشواری در خوابیدن می‌شود.‌” این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب‌آور ملاتونین تاثیر می‌گذارد، و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می‌کند. بهترین کار این است که گوشی‌های‌تان را هرگز به رختخواب راه ندهید.   ۳. خوردن شیرینی شکلاتی   تنقلات آخر شب یا صبحانه‌ی عاشقانه در رختخواب خیلی زیبا و دوست‌داشتنی به نظر می‌رسند، ولی ممکن است پیامدهای بالقوه‌ی زیادی در بر داشته باشند. پل بللو، کارشناس شرکت مشاور دفع آفات و حشرات پی‌جی‌بی، هشدار می‌دهد حتی خرده‌های بسیار کوچک این خوراکی‌ها که در ملحفه‌تان می‌ریزد می‌تواند حشرات موذی نظیر مورچه، مگس و حتی سوسک را به رختخواب تان جذب کند.   حتی یک حشره‌شناس قانونی و دستیار علمی ارشد موزه‌ی تاریخ طبیعی امریکا نیز با این عقیده موافق است. وی می‌گوید: "‌خوراکی‌های شیرین نظیر نوشابه، آب‌میوه، کیک، و بیسکوییت می‌توانند مورچه و برخی مگس‌ها از قبیل مگس‌های خانگی، مگس فیروزه‌ای، و مگس سبز را به رختخواب‌تان بکشانند.‌”   اگر دعوت حشرات موذی به رختخواب‌تان آن‌چنان هم بد نیست، خطر دیگری نیز وجود دارد و آن این است امکان دارد بدون مسواک و نخ دندان زدن، با همان وضعیت به خواب بروید. دندان‌پزشکان هشدار می‌دهند باقی‌مانده‌های غذا و باکتری‌ها در طول هشت ساعتی که دهان‌تان بسته است، با همکاری هم دست به تخریب و ویران‌گری دندان‌های‌تان می‌زنند.   ۴. جروبحث شدید   برای بسیاری از ما، رختخواب تنها فرصتی است که در پایان یک روز شلوغ، می‌توانیم با شریک‌ زندگی‌مان ارتباط داشته باشیم. بهترین حالت این است که برای این رابطه فضایی مثبت مهیا کنیم، ولی به خصوص بعد از یک روز پراسترس ممکن است وسوسه شویم جروبحث راه بیندازیم و فضا را قبل از خواب ملتهب کنیم. ولی بونی ایکِر وِیل، کارشناس روابط زناشویی توصیه می‌کند مطلقا از این کارها فاصله بگیرید.   وی می‌گوید: "موکول کردن جروبحث برای بعد و تلاش برای خلاصی از هیجان‌های منفی قبل از رفتن به رختخواب راهی خوب برای حل اختلافات و سلامت رابطه‌تان است.‌” به جای آن‌که با شریک زندگی‌تان وارد جنگ و جدال شوید، همدیگر را در آغوش بگیرید و نوازش کنید.   نوازش و عشقبازی باعث ترشح اندروفین و کاهش تنش می‌شود و کمک می‌کند راحت بخوابید. این شانس وجود دارد که بعد از خواب کامل و راحت شبانه، وقتی از خواب بیدار می‌شود دیگر از دست همسرتان بابت روشن نکردن ماشین لباسشویی یا پرداخت نکردن قبض آب عصبانی نباشید، و حالا می‌توانید با منطق و آرامش با وی صحبت کنید.   ۵. کارکردن   برخی آدم‌ها فکر می‌کنند کار کردن در رختخواب باعث می‌شود بهره‌وری‌شان بالاتر برود، در حالی که لورن استک، مربی بهره‌وری، در مصاحبه‌اش با وال استریت ژورنال خلاف این عقیده را بازگو می‌کند: "بسیاری فکر می‌کنند این کار باعث بالا رفتن بهره‌وری‌شان می‌شود.   اگر چه غالبا بهانه‌ی خوبی هم به برخی آدم‌ها می‌دهد که کل روز فردا را با چرت زدن سپری کنند.‌” به علاوه، به اعتقاد موسسه‌ی ملی خواب، کار کردن در رختخواب می‌تواند به‌تدریج باعث ایجاد پیوند میان کار و خواب، و بنابراین وخیم شدن وضعیت بی‌خوابی‌تان شود.   ۶. خوابیدن در کنار حیوانات خانگی   همیشه این سوال مطرح بوده است آیا خوابیدن در کنار حیوانات خانگی از نظر سلامتی کاری درست است یا خیر؛ و البته پاسخ این سوال، تا حدود زیادی شخصی است. با وجود این، بر اساس موسسه‌ی ملی خواب، یکی از بیش‌ترین نگرانی‌های آدم‌هایی که در کنار حیوانات خانگی‌شان می‌خوابند این است که این حیوانات به صورت بالقوه می‌توانند با تکان خوردن، سروصدا کردن، و اشغال فضای تخت باعث بدخوابی‌شان بشوند.   در حقیقت، حیوانات خانگی فقط در همان ناحیه‌ای که برای‌شان تعیین شده است بدون تکان و سروصدا می‌خوابند؛ ولی اصل ماجرا چیز دیگری است. اگر دچار آسم یا حساسیت باشیم، حیوانات خانگی می‌توانند باعث ایجاد اختلال در خواب‌مان شوند – حتی اگر مستقیما به مو یا پوست آنها حساسیت نداشته باشیم.   اگر همیشه خواب پادشاه هفتم را می‌بینید، خوابیدن در کنار حیوان خانگی آن‌چنان نمی‌تواند برای‌تان مشکل‌ساز باشد، ولی اگر از بی‌‌خوابی یا کم‌خوابی رنج می‌برید، رختخواب تان را از حیوان خانگی‌تان جدا کنید.

sleep, to, sleep, go to sleep, going to sleep, get to sleep, put to sleep, try to sleep, unable to sleep, خواب نما خوابیدن روی هم عکس عجیب خواب دیدن زن و مرد داستان خواب من و دوست پسرم -من خواب دوست دخترم را هر شب میبینم تعبیر خواب خوابیدن روی آتش فال خواب خوابیدن بدون شورت معنی خوابیدن برهنه خوابیدن زن و شوهر روش خوابیدن با همسر حالتهای خوابیدن زن وشوهر خوابیدن کنار همسر برهنه خوابیدن در اسلام بهترین حالت خوابیدن در اسلام مرد و زن برهنه خوابیدن مرد روی زن عکس خوابیدن زن و مرد روی هم زن وشوهردرحمام خوابیدن روی دختر خوابیدن زن زیر مرد خوابیدن مرد روی زن با عکس زن و مرد روی هم در تخت عکس زن در بغل مرد Man and woman sleeping naked men on the woman Photo of man and woman sleeping together Vshvhrdrhmam woman sleeping on girl
رو به قبله خوابیدن یعنی چه آداب خوابیدن در قرآن خوابیدن در جهت میدان مغناطیسی زمین آداب خوابیدن با همسر  زن وشوهردرحمام جهت خوابیدن رو به قبله خوابیدن زن و شوهر خوابیدن به پهلوی راست پا به قبله خوابیدن رختخواب عروس معنی رختخواب زن و شوهر در رختخواب چه میکنند زن و شوهر سانسور نشده مرد و زن روی هم زن و شوهر روی هم زن و شوهر در اتاق خواب مرد و زن در استخر



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
lh1mbop
1398/06/2 18:10
cyoh8vt generic for viagra <a href="http://sildenapharmacy.com/">Buy Generic Viagra (Sildenafil Citrate) Usa SildenaPharmacy.com</a> sildenafil nitrate application [url=http://sildenapharmacy.com/]Sildenafil Citrate http://sildenapharmacy.com/[/url]
lu8f4dq
1398/06/1 08:12
a1pj9mr viagra generic 150mg in usa <a href="http://sildenapharmacy.com/">reference</a> what is womens viagra [url=http://sildenapharmacy.com/]Buy Generic Viagra Sildenafil Citrate Usa[/url]
xnanieljheedt
1398/05/8 15:48
pycrcgvnqpqa cialis purchase in canada [url=http://52.68.68.51/story.php?title=want-healthy-skin-its-easy-with-these-tips#discuss]cialis daily 5 mg cost on online pharmacies - brand name[/url] buy discount viagra <a href="http://www.sigariavana.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=798536">best prices on cialis form canada</a>
jaanielatcjil
1398/05/8 09:34
rcbxypfkibbv viagra natural [url=http://bookmarkwiki.xyz/story.php?title=want-healthy-skin-its-easy-with-these-tips#discuss]pharmacy/viagra[/url] viagra tablets <a href="https://mensvault.men/story.php?title=want-healthy-skin-its-easy-with-these-tips#discuss">canadianphamacy viagra</a>
ddanielwwnqyc
1398/04/13 03:15
invaalrkpsbk pfizer viagra online [url=http://northwestpharmacyph.com/]viagra doses[/url] buy viagra online cheap <a href="http://northwestpharmacyph.com/">cheapest viagra from canada</a>
viagra pharmacy
kranielpycxis
1398/04/12 09:26
kitbkhxcbfyi buy viagra [url=http://northwestpharmacyph.com/]cialis from canadian pharmacies[/url] viagra review <a href="http://northwestpharmacyph.com/">viagra online canadian</a>
viagra prescriptions
ofanielewwurh
1398/04/11 18:13
otjlnblqvgpg natural viagra substitute [url=http://northwestpharmacyph.com/]cialis sales canada[/url] natural viagra <a href="http://northwestpharmacyph.com/">canadian viagra store</a>
cost of cialis
bvanieldbtcul
1398/04/11 08:24
hgvutqoceaih how to take viagra [url=http://northwestpharmacyph.com/]cialis no prescription[/url] viagra cheapest price <a href="http://northwestpharmacyph.com/">rx cialis from canada</a>
buy viagra usa
ujanielsggxbv
1398/04/5 23:59
xnjdsmbtywoy cheap generic viagra [url=http://canadaviagravqcialis.com/]canada pharmacies free shipping cialis[/url] cialis pharmacy <a href="http://canadaianviagravscialis.com/">viagra canadian pharmacies</a>
pcanielqjiflv
1398/04/5 19:43
swuwyhsvfxju viagra cheap [url=http://viagracanadacialis.com/]cialis canadian discount[/url] buy viagra no prescription <a href="http://canadaviagravrcialis.com/">cialisin canada</a>
lvanielmkkrxz
1398/04/4 05:22
sohqcqrschba free trial of viagra [url=http://canadaianviagravscialis.com/]the cheapest cialis canada pharmacy[/url] price of viagra <a href="http://viagracanadacialis.com/">viagra cost canada</a>
Online cialis
1398/04/3 04:12

You have made your point.
cialis 20 mg cost prezzo di cialis in bulgaria import cialis brand cialis nl online prescriptions cialis rezeptfrei cialis apotheke wow cialis 20 price cialis per pill viagra cialis levitra buy cialis cheap 10 mg
no prescription cialis cheap
1398/04/2 12:17

Thanks, Terrific stuff!
cialis online holland cialis australia org enter site very cheap cialis cialis price in bangalore viagra cialis levitra cialis online deutschland low dose cialis blood pressure buying cialis in colombia cialis with 2 days delivery cialis australian price
cialis samples online
1398/04/1 21:34

This is nicely said. .
cialis 50 mg soft tab cialis patentablauf in deutschland viagra vs cialis vs levitra generic cialis at the pharmacy only best offers 100mg cialis cialis therapie tadalafil 20 mg buying cialis in colombia preis cialis 20mg schweiz cialis en 24 hora
http://raicomtoa.strikingly.com/
1398/04/1 04:45

Thank you. I enjoy it.
cialis manufacturer coupon cialis per paypa cialis 10 doctissimo the best site cialis tablets we like it safe cheap cialis we recommend cheapest cialis cialis cuantos mg hay side effects for cialis cialis prezzo di mercato cialis 100mg suppliers
http://terfoofac.strikingly.com/
1398/03/31 12:55

You expressed this well.
cialis et insomni cialis kaufen only now cialis for sale in us generic cialis at walmart cialis preise schweiz can i take cialis and ecstasy cialis online wow cialis 20 canada discount drugs cialis dose size of cialis
http://abezid.strikingly.com/
1398/03/30 20:07

Incredible quite a lot of good info.
how to buy cialis online usa cialis canadian drugs cialis for bph cialis y deporte cialis in sconto estudios de cialis genricos only now cialis for sale in us recommended site cialis kanada legalidad de comprar cialis best generic drugs cialis
non 5 mg cialis generici
1398/03/30 01:42

Regards. I enjoy this.
when can i take another cialis cialis for sale in europa tesco price cialis we like it cialis soft gel online cialis low dose cialis blood pressure enter site very cheap cialis achat cialis en europe cialis 20 mg cost buy cialis sample pack
Buy cialis online
1398/03/28 10:50

Terrific stuff. Thanks a lot.
cialis professional yohimbe cialis preise schweiz overnight cialis tadalafil trusted tabled cialis softabs buy cialis online cheapest cialis 10mg prix pharmaci cialis rckenschmerzen click here take cialis venta cialis en espaa cialis dose 30mg
http://hosatin.strikingly.com/
1398/03/26 15:03

Fine tips. Regards!
pastillas cialis y alcoho acheter cialis meilleur pri dose size of cialis cialis dose 30mg cialis purchasing cialis online napol cialis dosage how do cialis pills work cialis 200 dollar savings card cialis generic tadalafil buy
cialis best price
1398/03/26 00:42

You stated it wonderfully!
cialis 30 day trial coupon cialis online when will generic cialis be available tadalafil 5mg click here cialis daily uk generic cialis pro click now buy cialis brand cialis authentique suisse click now cialis from canada generico cialis mexico
http://exunstar.strikingly.com/
1398/03/25 10:34

Amazing material. With thanks!
no prescription cialis cheap cialis sicuro in linea generic cialis 20mg tablets cialis online 5 mg cialis coupon printable cialis cuantos mg hay cialis generic low dose cialis blood pressure dose size of cialis only best offers 100mg cialis
cialis sale
1398/03/23 16:06

You said it adequately..
click now buy cialis brand cialis authentique suisse cialis 5 mg effetti collateral cialis prezzo in linea basso dosagem ideal cialis cheap cialis cialis 5 mg cialis y deporte cialis for bph price cialis per pill
xoanielpdfope
1398/03/23 03:44
sopnqbdoysbz online generic viagra <a href=http://northwestpharmacyc.com/>tadalafil in canada</a> viagra pill splitter <a href="http://northwestpharmacyc.com/">cialis from canadian</a>
buy viagra in canada
http://indiban.strikingly.com/
1398/03/23 02:26

Kudos! I value it!
cialis farmacias guadalajara cialis vs viagra canada discount drugs cialis cialis uk next day cuanto cuesta cialis yaho buy cialis online legal usa cialis online achat cialis en itali prezzo cialis a buon mercato canada discount drugs cialis
http://cialisvie.com/
1398/03/21 07:34

Kudos, Good stuff.
cheap cialis comprar cialis 10 espa241a american pharmacy cialis we use it 50 mg cialis dose try it no rx cialis only here cialis pills free cialis low dose cialis blood pressure cialis 5mg click here take cialis
cialisvie.com
1398/03/20 02:33

Appreciate it! A lot of postings.

price cialis wal mart pharmacy cialis soft tabs for sale warnings for cialis sublingual cialis online 5 mg cialis pharmacie en ligne tadalafil tablets cialis professional from usa cost of cialis per pill discount cialis weblink price cialis
http://cialisvie.com/
1398/03/18 20:30

Seriously many of beneficial tips.
cialis dosage cialis 5mg cialis preise schweiz cialis prezzo di mercato where do you buy cialis price cialis per pill wow cialis 20 cialis prices cialis prezzo di mercato buy cialis online legal
best place to buy generic viagra online canada
1398/03/18 07:08

Hi there! I simply would like to offer you a big thumbs up for the excellent information you have got right here on this post. I'll be coming back to your web site for more soon.
Refugio
1398/02/10 03:37
Genuinely no matter if someone doesn't know afterward its
up to other users that they will assist, so here it happens.


reexecution (Refugio)
https://commentembrasser1.blogspot.com/2019/04/la-mitad-de-los-espanoles-compra-online.html
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30